Yoga
e Vela in Corsica
Per
tutti i praticanti di Yoga e non, ma sicuramente amanti della natura,
del mare e della vela ...
il
Nagual vi invita a partecipare a questa iniziativa organizzata
dall'A.S.D. Girasole che ha preparato un itinerario fantastico di 5
giorni, per vivere il mare navigando a vela e praticare yoga in
spiagge meravigliose.
_______________Programma
di massima ______________
Si
salperà il mercoledì mattina alle 9 dal molo mediceo al porto di
Livorno. Durante
la traversata inizieremo sedute di meditazione in unione con il suono
del mare e del vento. Nel pomeriggio arriveremo a
Capraia, la parola dâordine sarà âRelaxâ, in acqua, sdraiati
al sole o a zonzo per lâisola.
Giovedì
saluteremo di buon mattino lâisola di Capraia e ci dirigeremo verso
Capo Corso, precisamente alla spiaggia di Tamarone nella Riserva
Naturale di Finocchiarola, durante la traversata di circa 4 ore ...
scuola di vela! Arriveremo affamati e pronti per il pranzo a bordo,
free time, alle ore 18:00 pratica di Yoga in terra ferma ⦠sulla
selvaggia spiaggia di Tamarone.
Venerdì
scenderemo a terra al mattino per una buona pratica di risveglio
muscolare e meditazione. Dopo,
che ne dite?, potremo fare una passeggiata fino a Macinaggio per fare
colazione e un poâ di spesa. Tempo
libero fino al tardo pomeriggio, poi libereremo le nostre energie con
la pratica Yoga alla spiaggia di Santa Maria. A seconda del nostro
temperamento potremo scegliere se raggiungere la spiaggia di Santa
Maria via terra tramite lo storico sentiero dei Doganieri o via mare
con lâimbarcazione.
Sabato
ci sveglieremo, faremo colazione, un bel bagno (beh, in effetti â¦
non solo uno, e non solo oggi!!!), e poi ci trasferiremo davanti alla
vasta spiaggia di Barcaggio. Scenderemo a terra per una gioiosa
passeggiata in paese. Tempo libero fin verso le 18:00 e poi pratica
di Yoga sulla spiaggia semi deserta.
Domenica
ci sveglieremo presto, sereni, riposati e tonici, faremo una buona
colazione, saluteremo la Corsica e poi partiremo con prua in
direzione di Livorno. Navigando decideremo come passare il tempo.
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Insomma,
cinque giorni salmastrosi in mezzo al mare, un poâ tritoni, un po'
yogini. La sera yoga al tramonto, cenetta a bordo e canzoni al chiaro
di luna (abbiamo anche la chitarra per le dediche e le richieste). La
famosa pastasciutta alle acciughe di Paolo, il nostro armatore chef,
tante altre cose buone da mangiare. Il sole, le risate che il nostro
capitano Lorenzo sa procurarci anche senza rete! Le prove da marinai,
pratica di scuola vela, Laura e Lorenzo che proporranno pratiche di
stabilità sulle onde, pratiche di meditazione davanti all'infinità dell'orizzonte, pratiche di relax a terra ⦠torneremo praticamente
felici!
Tutto
questo con un contributo di 390 ⬠(350 ⬠per i soci Nagual),
compresa la quota associativa A.S.D. Girasole, più un contributo per
le spese di cambusa, porti e carburante (circa 50 â¬, o più in base
alle vostre esigenze).
Scegliete
tra queste date e invitate gli amici per formare l'equipaggio:
da
mercoledì 28 giugno a domenica 2 luglio
da
mercoledì 5 a domenica 9 luglio
da
mercoledì 19 a domenica 23 luglio
Per
info e prenotazioni mandateci una mail o chiamateci :-)
info@asdgirasole.com
info@centronagual.org
Per
informazioni tecniche rivolgersi a
Lorenzo
3491989035
Laura
3386192531
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http://www.asdgirasole.com